Nie warto czekać aż ból skłoni nas do wizyty u specjalisty. Każdy z nas, ucząc się, pracując, prowadząc aktywny tryb życia, a nawet spędzając większość czasu przy biurku czy przed komputerem, zarówno młody jak i starszy – powinien zadbać o dobrą kondycję swojego organizmu. Niewielki ból, drobny uraz czy choćby tymczasowy dyskomfort – lekceważony przez dłuższy czas lub zaniedbany z powodu braku wiedzy o możliwościach poprawy tego stanu – może prowadzić do poważnych dysfunkcji w przyszłości.