Nietrzymanie moczu u kobiet – powszechny problem, łatwe i skuteczne metody leczenia
Nietrzymanie moczu to schorzenie, które może dotknąć każdą kobietę, niezależnie od wieku czy stylu życia. To problem, który nie tylko wpływa na fizyczne zdrowie, ale również na samopoczucie, pewność siebie i jakość życia. Problem dotyczy co trzeciej kobiety na świecie i coraz częściej dotyka kobiet coraz to młodszych, sprawiając ze życie bez wkładki jest prawie niemożliwe. Jednak niezależnie od tego, czy zmagasz się z lekkim nietrzymaniem moczu, czy też trudnymi przypadkami, warto wiedzieć, że istnieją nowoczesne i skuteczne […]
Terapia grupowa
Terapia grupowa jest rodzajem terapii, w której uczestniczy więcej niż jedna osoba. W niektórych krajach (np. w Norwegii i Wielkiej Brytanii), jest to najpopularniejsza forma terapii, z której chętnie się korzysta. W Polsce z terapią grupową kojarzy się grupy wsparcia dla osób uzależnionych, jednak jest to tylko jeden z rodzajów pracy w grupie. Skoro nie każda terapia opiera się wyłącznie na dzieleniu doświadczeń zebranych osób — jak inaczej może wyglądać praca w grupie? Co zyskasz […]
Wypalenie zawodowe – Powszechny problem współczesnego świata pracy
Z roku na rok coraz większa liczba osób mierzy się z wypaleniem zawodowym. Stres związany z wyzwaniami i złym zarządzaniem pracą dotyczy nie tylko jednostki, ale również całego przedsiębiorstwa i społeczeństwa. Wyższe wymagania na stanowiskach pracy oraz nadmiar obowiązków zaburzających work-balance, w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do krytycznego zmęczenia. W tym artykule postaramy odpowiedzieć na pytania: Powody wypalenia zawodowego – ile osób dotyka i z czego wynika ten problem? Objawy wypalenia zawodowego […]
Inspirująca historia rehabilitacji i siły ducha Mateusza Szota
Podziwiamy sportowców za ich osiągnięcia, ale przede wszystkim za cechy jakimi odznaczają się dążąc do celu i pokonując trudności – wola walki, wytrwałość, samodyscyplina, odporność psychiczna, siła i hart ducha. Wszystkie te cechy bardzo pomogły Mateuszowi Szotowi, utytułowanemu pływakowi nie tylko w osiąganiu najwyższego podium na zawodach, ale też w najważniejszej walce jaką stoczył o własne zdrowie i sprawność po groźnym wypadku. Pływanie dla Mateusza było życiową pasją Choć ma dopiero 27 […]
Zaburzenia lękowe a depresja – różnice i sposoby leczenia
Zaburzenia lękowe i depresja to dwa często występujące zaburzenia psychiczne, które dotyczą głównie osób dorosłych. Choć mogą mieć podobne objawy, są to dwa odrębne zaburzenia, które wymagają różnych metod diagnostycznych oraz leczenia. W tym artykule omówimy różnice między zaburzeniami lękowymi a depresją, a także przedstawimy sposoby leczenia tych chorób. Czym są zaburzenia lękowe Czym jest depresja Jakie są różnice między zaburzeniami lękowymi a depresją Sposoby leczenia […]
Fizjoterapia w wodzie – nowoczesne podejście do leczenia schorzeń
Rehabilitacja w wodzie jest jedną z metod fizjoterapii i wykorzystuje wodę jako narzędzie terapeutyczne. Woda jest idealnym środowiskiem do przeprowadzenia skutecznej fizjoterapii: redukuje napięcie mięśniowe, odciąża stawy, działa stymulująco na układ czucia powierzchniowego i głębokiego. Ćwiczenia wykonywane w wodzie są łatwiejsze i mniej bolesne niż te same ćwiczenia na lądzie. Przykładowo fizjoterapia w wodzie okazała się idealną formą terapii dla naszego pacjenta Mateusza, sportowca, którego całym życiem było […]
Czym jest depresja i jakie są metody leczenia?
Wielu z nas żyje na co dzień w ciągłym biegu, często borykając się z coraz to nowymi wyzwaniami. Bierzemy na swoje barki wiele obowiązków, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. Przytłaczająca ilość i brak perspektyw na zmianę może powodować obniżenie samopoczucia oraz pewności siebie, przez co stajemy się bardziej drażliwi, „zestresowani” i nie potrafimy wydostać się z labiryntu myśli, w którym coraz bardziej się zatracamy. Obniżenie apetytu, zaburzenia snu, wrażenie ogólnego przeciążenia […]
Poznajcie historię Pani Anny i jej proces rehabilitacji
Pani Anna w 2017 roku przeszła operacje torbieli naskórkowej mózgu, po której doszło do komplikacji i bakteryjnego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Długi, ponad 3-miesięczny pobyt w szpitalu, niedowład kończyn dolnych, porażenie ogona końskiego i osłabienie siły mięśniowej – taki był początek długiej rehabilitacji i odzyskiwania, stopniowo utraconej sprawności naszej pacjentki. Pani Anna korzystała z rehabilitacji dziennej, która jak podkreśla była dla niej najlepszym rozwiązaniem po tak męczącym pobycie […]
Walka o swoje zdrowie i sprawność po udarze zaczyna się od pozytywnego nastawienia
Są takie historie gdzie pozytywne nastawienie i nieugięta wiara w powrót do sprawności decydują w dużej mierze o sukcesie całego procesu rehabilitacji. Właśnie taką budującą postawę mogliśmy obserwować u naszego pacjenta Sławomira Sucheckiego podczas pobytu na oddziale rehabilitacji neurologicznej, szpitala Vratislavia Medica. W trudnym momencie życia, jakim jest choroba, która ogranicza codzienne funkcjonowanie, dzięki odpowiedniemu nastawieniu i ciężkiej pracy własnej i zespołu fizjoterapeutów, udowodnił jak wiele barier […]
Bieganie z głową, czyli jak uniknąć kontuzji i czerpać radość z aktywności?
Początek lata, słońce oraz zbliżający się urlop dodają nam energii i sprawiają, że wielu z nas właśnie teraz pragnie rozpocząć aktywność fizyczną. Na ulicach i w parkach możemy spotkać mnóstwo ludzi, którzy z uśmiechem na ustach przemierzają kolejne biegowe kilometry. Bieganie z każdym sezonem zyskuje coraz większą popularność, nawet pokuszę się o stwierdzenie, że chyba nie ma osoby, która nie próbowała tej aktywności, aby schudnąć lub poprawić swoją kondycję fizyczną. Bieganie niesie za sobą […]